觉察，是与自己和解的第一步

从年少轻狂，到年轻气盛，步入中年，逐渐接受了自己的平庸。这些年来，在日复一日的自我内耗中飘零与折腾，终于在某一天，与自己达成了和解。

回想起来，这股挣脱枷锁的力量，是从何开始的呢？有一段时间，被奇怪的梦所影响。于是，了解了解梦，看了弗洛伊德的《梦的解析》，开始对自己的情绪有了真正的，源于心底的认识。原来，每一种情绪都有因。这或许是，我第一次觉察。

虽然之前也有诸多自我剖析，只是以处理事情的态度，去找错的因，去推正的果。但好像从未切入到根本。通过与解梦师的互动，发现自己的真正意识，在睡梦中才得以展现。

生物常常会自我欺骗，这是进化的要求，刻进了基因的。但是，表情与行为可以饰演，情绪的波动却无法伪装。通过对情绪的复杂变化，觉察到了自己内心最倾向的想法，并加以利弊的分析，对结果有一定的预期，下定的决定才更容易无悔。

人生很短，不过几十年。由于价值观、社会环境以及情景的变幻，要求自己不犯错，执拗在自己的过错中，内耗就不会停止。而，顺应心意，追求自己想做的事情，即便是错了又如何呢？选择无悔，才有可能是人生唯一正确的路。

无论什么事，自己的行为，自己负责。而觉察到自己情绪的起伏，内心的倾向，才能做到知己，顺心意。与自己和解，如何和解？我们不可能原谅自己因为无知或者虚荣，做下了不可挽回的过错。我们的和解，有可能更多的在于，我们有可能知晓自己想做什么，在做什么，并且愿意为这些结果负责，哪怕是负责不了也愿意承担一切后果。

而知己的过程，则需要不断地觉察，有可能是从一场梦的解析开始，有可能是内心痛点的剖析，也有可能是一刹那的心悸。